새침한소녀의일상

오늘은 불안장애와 공황장애의 증상과 차이점 치료법에 대해서 정리해 보도록 하겠습니다. 최근스트레스 지수가 높아지면서 불안장애와 공황장애를 호소하시는 분들이 많아졌습니다. 불안장애와 공황장애는 어떻게 다른가 공황장애는 불안장애의 카테고리 안에 들어가 있습니다. 불안장애의 대표적인 질환에는 범불안장애, 공황장애, 사회불안장애 등이 있습니다. 불안도와 긴장도가 누구나다 가지고 있습니다. 다만 사람마다 정도의 차이가 있습니다. 불안도와 긴장감 들에 의해서 특정 스트레스가 왔을 때 그 스트레스에 대한 반응이 다르게 나타나는 것이고 스트레스를 감당하는 능력이 차이가 생기는 것입니다. 범불안장애 어떤 특정 상황, 혹은 특정 사건에 의해 일어나는 불안이 아니라 살아가면서 겪게 되는 모든 일들에 불안을 느끼는 것입니다...

이번 포스팅에서는 공황장애가 어떤 것이고 왜 발생하는지, 또 공황장애는 과연 어떤 것이고 얼마나 위험한지, 위험하지 않은지에 대해서 정리해 보도록 하겠습니다. 공황장애의 정의 공황장애라고 하는 병은 일단 한마디로 정의하자면 내 삶이 좁아지는 병이라고 얘기할 수가 있겠습니다. 우리가 흔히 공황장애라고 생각하면은 가슴이 두근거리거나 숨이 잘 안 쉬어지거나 어지러워서 쓰러질 것 같거나 이런 증상들을 먼저 생각하시는 분들이 많습니다. 사실은 그런 증상들이 지속적으로 나타나게 되면서 한편으로는 이 증상이 혹시나 어떤 특정 장소나 상황에서 점점 심해져서 '나에게 어떤 봉변이 생기지 않을까? 죽는 것이 아닐까? 혹은 쓰러지는 것이 아닐까?' 신체 증상들에 대한 공포감이 나타나는 병이 바로 공황 장애라고 합니다. 그래..