나이와 우울의 상관관계,우울감의 원인, 극복하는 방법

어떻게 하면 우울에서 벗어날 수 있을까? 나아질 거라고 하는 생각이 있으면 그게 우울감으로 가지는 않습니다. 이 우울하다는 느낌 쉽게 볼 문제가 아닙니다. 이번 글에서는 나이와 우울의 상관관계와 우울감의 원인을 살펴보고 극복하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 나이와 우울의 상관관계 요즘 이런 말 한 번쯤 해본 적 있지 않으신가요? 나 요즘 너무 우울해 나 왜 이렇게 우울하지 일을 하는 순간에도 친구분들과 노는 순간에도 심지어 잠들기 직전에도 갑자기 우울하다고 느껴지는 순간들이 있지 않으신가요? 최근에 이런 우울감을 느끼는 분들이 실제로 정말 많아졌다고 합니다. 이런 사실은 최신 통계를 통해서도 어렵지 않게 우리가 확인할 수 있습니다. 최근 보건복지부에서 발표한 자료에 따르면 대한민국 국민 다섯 명..
심리학 2023. 4. 11. 10:28
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