둔한 감각을 ‘미련하다’고만 표현하지 마세요. 감각에 대해 알아보기

감각이 마비되는 순간을 경험한 적이 있습니까? 아마도 여러분은 여러분이 먹고 있는 음식을 맛볼 수 없었을 것이고, 정원에 있는 꽃들의 향기를 맡을 수 없었을 것입니다. 이런 일이 일어날 때, 여러분 주변의 세상을 감지할 수 없다는 이유로 여러분 자신을 '미련하다' 또는 '어리석다'라고 부르기 쉽습니다. 하지만 그게 정말 공평할까요? 우리는 우리의 감각의 중요성과 감각이 제대로 작동하지 않을 때 왜 우리가 우리 자신을 그렇게 빨리 판단해서는 안 되는지에 대해 탐구할 것입니다.

우리의 감각을 '미련하다'로 표현하는 것의 문제

우리의 감각이 우리를 실망시킬 때, 우리 주변의 세계를 인식할 수 없다는 이유로 우리 자신을 "미련하다" 또는 "어리석다"라고 부르는 것이 일반적입니다. 하지만, 이런 종류의 자기 대화는 도움이 되지 않을 뿐만 아니라 부정확합니다. 우리의 감각은 믿을 수 없을 정도로 복잡하고 다양한 요소들에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 그 중 많은 요소들은 우리의 통제 밖에 있습니다. 우리 자신을 "바보"라고 표시하는 것은 우리 자신에 대해 더 나쁘게 느끼게 하는 역할을 할 뿐이고 부정적인 자기 이야기와 자존감 문제로 이어질 수 있습니다. 우리의 감각은 시각, 청각, 촉각, 미각, 후각등 다양한 요소로 이루어져 있습니다. 이것은 우리 주변의 세계를 경험하는데 중요합니다. 우리가 주변을 탐색하고, 음식과 음료를 즐기고, 다른 사람들과 소통하고, 안전하게 지낼 수 있도록 도와줍니다. 감각이 없다면, 삶은 지루하고 감정도 없을 것입니다.

 

우리 감각의 복잡성

비록 우리가 우리의 감각을 당연하게 생각하지만, 그것들은 사실 엄청나게 복잡합니다. 각각의 감각은 우리의 세계에 대한 인식을 만들기 위해 함께 일하는 세포, 신경, 그리고 기관의 네트워크로 구성되어 있습니다. 예를 들어, 우리의 미각은 혀에 있는 미뢰를 포함하는데, 미뢰는 음식에 있는 화학물질에 의해 자극을 받아 뇌에 다른 맛으로 해석하라는 신호를 보냅니다. 비슷하게, 우리의 시각은 빛을 감지하고 이미지를 만들기 위해 뇌로 신호를 보내는 우리의 눈에 의존합니다. 우리의 감각의 복잡성에도 불구하고, 그것들은 때때로 우리를 실망시킬 수 있습니다. 이는 질병, 부상, 약물 또는 단순히 노화를 포함한 다양한 요인 때문일 수 있습니다. 예를 들어, 우리가 나이가 들수록, 우리의 미각과 후각이 감소하여 음식과 음료를 즐기는 것을 더 어렵게 만들 수 있습니다. 마찬가지로, 청각 장애를 일으키거나 미각을 바꾸는 것과 같은 특정 약물은 우리의 감각에 영향을 미칠 수 있습니다.

 

감각에 대한 인식의 변화

우리의 감각을 "바보 같은" 것으로 분류하는 대신, 우리의 생각을 재구성하는 것이 중요합니다. 우리는 우리의 감각이 제대로 작동하지 않을 때를 인정할 수 있지만, 우리 자신을 판단하기보다는, 그것을 우리의 몸에 대해 더 배우고 이해할 수 있는 기회로 볼 수 있습니다. 우리는 또한 미각이나 후각을 향상시키기 위해 마음챙김을 연습하는 것과 같이 우리의 감각을 향상시키는 방법을 탐구할 수 있습니다.

결론적으로, 우리의 감각은 우리 삶의 필수적인 부분이고 우리가 우리 주변의 세계를 경험하도록 돕는 것에 책임이 있습니다. 그들이 우리를 실망시킬 때, 우리 자신을 "바보"나 "바보"라고 딱지를 붙이지 않는 것이 중요합니다 대신, 우리는 우리의 생각을 재구성하고 그것을 우리의 몸에 대해 더 배우고 이해할 수 있는 기회로 볼 수 있습니다. 우리의 감각에 대한 인식을 변화시킴으로써, 우리는 세상과 세상이 제공하는 모든 것에 대한 감사를 높일 수 있습니다.

감각

FAQ

1. 연습으로 우리의 감각이 향상될 수 있습니까? 네, 자기 자신의 마음을 돌아보는 연습과 감각 활동을 하는 것은 우리의 감각을 향상시킬 수 있습니다.
2. 우리의 감각에 영향을 미칠 수 있는 일반적인 요소는 무엇입니까? 질병, 부상, 약물, 그리고 노화는 모두 우리의 감각에 영향을 미칠 수 있습니다.
3. 일시적인 감각 상실을 경험하는 것이 정상입니까? 네, 일시적인 손실을 경험하는 것은 흔한 일입니다